Após ter feito meditação “contra a procrastinação”, a atriz partilhou um vídeo em que se mostrou emocionada e sublinhou que o exercício a deixou em lágrimas.

“Estive a chorar, mas é um chorar bom. É o chorar de uma emoção boa. Acabei de fazer uma meditação. Às vezes acontece emocionarmo-nos. É bom sinal. E é tão inspiradora esta meditação. […] Espero que se entreguem, que se permitam”, afirmou.

Sofia Ribeiro assumiu que já teve um distúrbio alimentar, realçando que o percurso “tem sido uma aprendizagem”, sendo que a meditação ajudou-a.

“Perceber se nos faz bem, se nos deixa felizes. Se não, procurar alternativas que nos possam ajudar a sossegar as nossas questões,” referiu.

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